P. Ispanija. Seminaras – Visapusiška saviugda

Atvėsus orams… Super savaitė – poilsis ir visapusiška saviugda retrite spalio 11 – 18 d. Stipraus proto ir stipraus kūno technologijos Pietų Ispanijoje.

Seminaras su M.Driuku ir G. Gedžiumi

Kiekvieną dieną po keletą valandų vyks mokymai / treiningas – stipraus proto ir strateginio mąstymo ugdymui:
Vidinių resursų auginimas;
Gyvenimo vertybių modeliavimas;
Efektyvaus komunikavimo pagrindai;
Tikslai ir jų pasiekimo būdai;
Baimių ir nuoskaudų paleidimo terapijos;
Ribojančių įsitikinimų griovimas;
Konstruktyvių įsitikinimų kūrimas;
Psichologiniai – strateginiai problemų sprendimo žaidimai.
Atpalaiduojančios meditacijos.

Rytais sportas ir profesionalūs mokymai kaip dirbti su savo kūno svoriu.
Dalyviai bus supažindinti su treniruočių programa nereikalaujančia įrangos ar didelių laiko sąnaudų;
Mitų apie sportą paneigimas;
Grįžimas prie vidinių fizinio kūno ištakų;
Kokia turi būti motyvacija dėl fizinės sveikatos ir kaip ją atrasti;
Traumų prevencija;
Stovyklos pabaigoje, visi dalyviai gaus mėnesinę, įvadinę programą treniruotėms namuose ir nemokamas konsultacijas online. Su šia programa jūs įgausite pagrindinių žinių apie savo kūną, jo priežiūrą, stiprinimą, treniruočių būdus pritaikomus atlikimui namuose, paruošite savo kūną rimtesniems krūviams.

Įskaičiuotas vegetariškas maitinimas du kartus dienoje. Dalyvių prašoma nevartoti alkoholio, ir cigarečių visos viešnagės metu.

TAIP PAT MŪSŲ LAUKIA – Saulė, šiluma, jauki aplinka, žygis į kalnus, plaukiojimas irklentėmis (SUP) Viduržemio jūroje, išvyka į rojaus kampelį prie Atlanto vandenyno ir Gibraltaro (Tarifa).

KAIP VISKAS ATRODO – Savarankiškas skrydžio bilietų pirkimas per mūsų agentą arba savarankiškai. Pasitikimas Malagoje ir dalyvių nugabenimas į poilsiavietę.

Kaina 800 eur. + skrydis apie 120 eur. Svečiuose mūsų viloje įskaičiuota maitinimas 2 k. dienoje, pervežimai, ekskursijos, mokymai, treniruotės ir meditacijos. Avansinis registracijos mokestis 100 eur. (negražinamas)
Martynas Driukas
Seb bankas
SEB – LT537044000817628540 Martynas Driukas, mok. paskirtis – seminaras ispanijoje

Kontaktai ir registracija:

Administratorė IEVA TAMULAITIENĖ

Tel. +370-67393911

El. paštas: alchemines.keliones@gmail.com

SPECIALIAIS KLAUSIMAIS:

MARTYNAS DRIUKAS  tel. +370-60597965

FB – Gabriel Gedzius

ir junkis prie uždaros dalyvių grupės FB  https://www.facebook.com/groups/325104781405123/

Mokymų vedėjai:
Martynas Driukas – saviugdos ir savigydos treneris, knygų autorius, ReiKi, Jogos ir GCK mokytojas. Plačiau – http://www.mahamati.lt/about

Gabrielius Gedžius – Per beveik 10 metų aš išbandžiau ne vieną treniruočių techniką, sėmiausi patirties iš geriausių pasaulio atletų ir supratau kas žmones atbaido nuo sveiko ir aktyvaus gyvenimo. Šioje srityje egzistuoja labai daug legendų ir mitų, kurie žmones verčia galvoti kad tai reikalauja daug pastangų, pinigų ir laiko. Visa tai mes ir bandysim paneigti pasidalindami savo patirtimi.
Prieš kelis metus, aš ir mano partneris, įkūrėme kompaniją www.tripextreme.es. Mūsų veikla yra treniruočių stovyklų organizavimas skandinavų atletams Ispanijos pietuose.